Wellness Fritzen » Aktiv entspannen

Aktiv entspannen

Bewegung & Fitness
Karmahike: 3 gute Gründe, warum ich Wandern mit Yoga empfehle
Wer eine Auszeit vom Alltags-Gewusel und all der Ablenkung braucht, macht es wie ich: Einmal Wandern und Yoga mit Claudia durch Brandenburg.
Bewegung & Fitness
Herbstwanderung: Ein Rendezvous mit der Uckermark
Diese 12 Kilometer Wandertour von Prenzlau nach Seehausen ist ideal, um einfach mal loszulassen.
Bewegung & Fitness
Aussicht, Abstand & Sternstunden: Herbst-Wanderung im Seenland Oder-Spree
Auf in die Rauener Berge! Ihr wisst nicht, wo die sind und warum ihr euch dahin aufmachen solltet? Dann verrate ich es euch!
Bewegung & Fitness
Rund und gesund durch den Herbst: Kürbis-Radtour im Spreewald
Ohne Kürbis kein Herbst. Ob Kürbisgeister, Kürbiskompott, Kürbissuppe oder Kürbisaufguss - dies ist eine rund-um-gesunde Herbst-Radtour durch den Spreewald.
Bewegung & Fitness
Wasser-Wellness in der Uckermark: Im Kanu dem Sommer hinterher!
Lust auf einen Tapetenwechsel? Wer Stadtlärm und Hektik gegen Ruhe und Natur tauschen möchte, sollte in der Uckermark diese Kanu-Tour machen.
Bewegung & Fitness
Wild & Wellness: Wildkräuter-Wanderung in der Uckermark
Was hat Wellness mit Wildpflanzen am Hut? Unwahrscheinlich viel! Findet es auf dieser Wildkräuter-Wanderung heraus.
Bewegung & Fitness
Kanu-Tour-Tipp: Naturerlebnis auf der Müggelspree
Lust auf einen Tag lang Natur pur? Die Kanu-Tour führt euch motorbootfrei auf der Müggelspree durch das Seenland Oder-Spree.
Bewegung & Fitness
Sagenhafte Radtour durch Burg im Spreewald
Alle sprechen immer vom sagenhaften Spreewald. Aber was genau macht ihn so sagenhaft? Auf dieser 24 km langen Radtour finden Sie es heraus!
Hin & Weg
3 Tipps für einen entspannten Frühling in der Uckermark
So entspannt kann Frühling sein: Anradeln mit Live-Musik, Wellness mit Bier und Stutenmilch in der NaturThermeTemplin und Wandern durch einmalige Natur
Fritz Tipps & Tricks
Sauna, Yoga & Spinat: 3 Fritz Tipps für einen entspannten Frühling
Es gibt viele erprobte Wege, der Frühjahrsmüdigkeit zu begegnen. Hier sind unsere 3 Favoriten, mit denen Kreislauf und Bio-Rhythmus beflügelt werden.
Bewegung & Fitness
Entspannt gespannt: Bogenschießen in Brandenburg
Langsam wird die Sehne gespannt, die Ruhe beim Zielen und dann der Zisch, wenn die Hand den Pfeil fliegen lässt. Versuchen Sie sich doch bei diesem Ganzkörpersport! Wir zeigen, wo das rund um Berlin am besten geht.
Bewegung & Fitness
Nordic Walking in Brandenburg
Inzwischen gilt Nordic Walking als eine der gesündesten Sportarten. Probieren Sie es aus! Wir verraten, wo sie in Brandenburg am besten diesem Sport frönen können.
Bewegung & Fitness
Pausen-Spaziergang gegen Stimmungstief
Mittagspause! Sie fühlen sich schlapp und müde? Dann raus an die frische Luft - zum 20 Minuten-Spaziergang, der für gute Laune sorgt.
Bewegung & Fitness
Wandern in Brandenburg: Ich gehe da jetzt raus!
5 gute Gründe, warum Wandern in Brandenburg ganz oben auf der Liste sportlicher Aktivitäten stehen sollte.
Bewegung & Fitness
Nasenatmung: Richtig atmen, entspannter leben
Atmen ist die natürlichste Sache der Welt. Wer richtig atmen kann, baut Stress ab und belebt den Geist.
Bewegung & Fitness
Sport im Sommer: Auf diese 5 Tipps sollten Sie achten
Warmes Wetter und lange Tage. Im Sommer macht Sport und Bewegung gleich doppelt soviel Spaß. Doch die heiße Jahreszeit ist auch nicht ohne.
Hin & Weg
Paddeln im Spreewald: Kleine Kaupertour
Wer Inseln der Ruhe sucht, dem sei die 10 Kilometer lange Paddeltour durch den Spreewald empfohlen. Sie entführt in die Ruhe und Natur des Burger Hochwalds.
Hin & Weg
Fahrradtour durch die Uckermark: So viel Himmel ist sonst nirgends
Wer die Uckermark erleben will, muss sie nehmen, wie sie ist: langsam. Wir empfehlen die 30 Kilometer lange Seentour um den Unteruckersee.
Entspannung & Balance
Wetterfühlig? Diese 5 Tipps helfen!
Abrupte Wetterveränderungen machen Menschen, die wetterfühlig sind, zu schaffen. Sie sind müde, antriebslos, gereizt, leiden an Kopf- und Gliederschmerzen.
Hin & Weg
Wandern in Brandenburg im Frühling
Diese 21 km lange Wanderroute führt durch die Märkische Schweiz und zählt zu den schönsten in Deutschland.
Hin & Weg
Auszeit in Brandenburg: Warum in die Ferne schweifen?
5 Gründe, warum Brandenburg ganz vorn bei Erholung und Entspannung steht. Denn manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Hin & Weg
Wandern in Brandenburg im Winter
Diese 9 km lange Wanderroute um den Großen Müllroser See im Schlaubetal führt durch urwüchsige Natur.
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