Wellness Fritzen » Sauna Brandenburg

Sauna Brandenburg

Entspannung & Balance
Der Sommer wird heiß: 6 richtig gute Saunen in Brandenburg
Damit ihr so richtig ins Schwitzen kommt, haben wir euch 6 richtig gute Saunen in Brandenburg herausgesucht.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 19: Schwitzen gegen Falten?
Was ist dran an dem Sauna-Gerücht? Kann man sich einfach schön schwitzen? Wir verraten es euch!
Fritz Tipps & Tricks
Sauna, Yoga & Spinat: 3 Fritz Tipps für einen entspannten Frühling
Es gibt viele erprobte Wege, der Frühjahrsmüdigkeit zu begegnen. Hier sind unsere 3 Favoriten, mit denen Kreislauf und Bio-Rhythmus beflügelt werden.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 17: Sauna-Fehler, die ihr vermeiden könnt
Damit ihr entspannt auf der Schwitzbank entspannen könnt, verraten wir die häufigsten Sauna-Fettnäpfchen und Tipps, wie ihr diese umgehen könnt.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 16: Warum Sie im Winter in die Sauna gehen sollten
Wir verraten, welche Gründe für das Saunieren im Winter sprechen und was im Winter anders als im Sommer ist.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna-Wissen: Was ist ein Laconium?
Die klassische Sauna ist Ihnen zu heiß? Nicht jeder verträgt Temperaturen von über 80° C. Das Laconium ist eine passende Alternative.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 14: Kinder in die Sauna?
Sollten Kinder in die Sauna? Forscher sagen ja! Doch worauf sollten Eltern achten? Wir eine Checkliste für den ersten Saunagang mit dem Nachwuchs erstellt.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 13: Mit Erkältung in die Sauna?
Macht uns die Sauna als natürliches Heilmittel wieder gesund oder sollten wir das Saunieren bei Erkältung tunlichst sein lassen? Gibt es eine Alternative?
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 12: Was macht man am besten nach der Sauna?
Vorbildlich geschwitzt und was kommt nach der Sauna? Sachen packen und nach Hause fahren? Sport treiben? Wir haben die wichtigsten Tipps.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 11: Was macht man vor dem Saunieren?
Essen, trinken, duschen. Wer richtig schwitzen will, muss bereits vor der Saunakabine einiges beachten. Wir verraten typische Fehler und wie Sie die vermeiden.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 10: Ein Fahrplan für Sauna-Anfänger
Es gibt für alles ein erstes Mal. Mit unserem Sauna-Fahrplan für Anfänger bereiten wir euch auf den ersten Saunagang vor. Damit ihr ihn in guter Erinnerung behaltet.
Entspannung & Balance
Sauna im Herbst - Wenn nicht jetzt, wann dann?
Jeder Dritte im Lande tut es schon: Saunieren. Sie wissen nicht, was so toll daran sein soll, im Herbst nackt auf einer Holzbank aus allen Poren zu schwitzen? Wir verraten es Ihnen!
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 9: Im Sommer in die Sauna?
„Im Sommer ist ein Saunabesuch überflüssig, da schwitzt man ja sowieso schon genug!“. Falsch! Zeit, um mit einem häufigen Sauna-Irrtum aufzuräumen.
Hin & Weg
I love Spa: Freundinnen-Wellness in der SaarowTherme
Jenny war mit ihrer Freundin in der Brandenburger SaarowTherme. Warum das lecker, lustig und absolut empfehlenswert ist, verrät sie in diesem Beitrag.
Entspannung & Balance
Das Ohr entspannt mit: Die richtigen Klänge helfen beim Stressabbau
Im Gegensatz zu den Augen können wir unser Gehör nicht verschließen. Kennen Sie schon diese 4 Möglichkeiten über die Ohren zu entspannen?
Entspannung & Balance
Was ist eine Aroma-Sauna?
Wenn einem der Duft ätherischer Öle in Sekundenschnelle erfasst, man sich plötzlich ruhiger, gelassener und gleichzeitig energievoller fühlt.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 8: Schwanger in die Sauna?
Das Schwitzen in der Sauna steigert das Wohlbefinden und ist auch noch gesund. Aber wie sieht es damit in der Schwangerschaft aus?
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 6: Wo sitzt man in der Sauna am besten?
Richtig schwitzen im Sitzen. Wir verraten, wo und wie Sie am besten in der Sauna sitzen.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 5: Wie lange sollte man in der Sauna schwitzen?
Ein Saunagang ist Entspannung für Körper und Seele. Wer „richtig“ schwitzt, hat mehr davon. Bei der Länge eines Saunagangs sollte man nicht übertreiben.
Entspannung & Balance
Sauna-Aufguss - Mehr als nur heiße Luft
Sauna ist Ruhe und Entspannung. Es ist aber auch Kult. Das erwartet Sie bei einem Erlebnis-Aufguss...
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 3: Richtig Dampf ablassen
Wenn der Saunameister die Kabine betritt, ändert sich alles. Was Sie über Aufgüsse in der Sauna wissen sollten.
Bewegung & Fitness
Nase voll von grauen Tagen?
Es ist grau, nass, neblig und kalt. Wie soll man so bitte auf gute Gedanken kommen? Die Wellness Fritzen haben da drei Ideen, wie Sie entspannt durch die kalte Jahreszeit kommen.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 2: An den Durst denken
In der Sauna wird ordentlich geschwitzt. Die Wellness Fritzen verraten, wann und was Sie bei Saunagängen trinken sollten.
Fritz Tipps & Tricks
Kalte Füße aufgepasst!
Die kühle und ungemütliche Jahreszeit beginnt. Wir verraten Ihnen 5 Tipps, damit sich Füße dann nicht wieder in Eisklumpen verwandeln.
Fritz Tipps & Tricks
Sauna Tipp Nr. 1: Seien Sie ein Warmduscher
Gerade in der kalten Jahreszeit empfiehlt sich regelmäßiges Saunieren. Die Wellness Fritzen raten: Zuerst unter die Dusche!
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